健康科普讲座走进理想城社区

2022年9月21日下午，由运城市科协主办、运城市营养保健行业协会承办的“健康科普六进活动”走进运城市盐湖区理想城社区。

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协会副会长郭艳锋，副秘书长、国家二级公共营养师宋岩受理想城社区领导侯主任邀请，为社区居民科普健康知识讲座，此次讲座的主题是《疫情期间的健康饮食》。疫情防控已常态化，为了切实提升社区居民防疫意识,增长疫情防控知识,确保居民的身心健康，我们需要通过合理饮食提高自身免疫力，减少疾病困扰。

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宋老师给我们讲到，从补充优质蛋白质到维生素、膳食纤维不能少，还有水要按时按需补充。注意品类多样，荤素搭配。同时规律饮食，按时作息。当然运动不能少。还要适量补充营养补充剂。

讲座结束后，协会工作人员给社区居民免费发放控油壶、限盐勺，通过这次讲座，希望大家可以更好的养成良好的生活习惯、合理膳食、增强体魄，祝大家身体健康、生活幸福。