营养科普 暖心前行

六月清风，盛夏序启。由运城市科协主办、“健康第一・第一健康” 专业委员会、运城市营养保健协会承办的健康科普 “六进” 活动，持续深耕全民营养科普工作，扎实普及科学健康知识。六月期间，继续开展51场健康科普讲座，足迹遍布运城市盐湖区、芮城县、平陆县、绛县等多个县市区，把专业实用的健康知识送入校园、社区、乡村、企业与养老机构。活动覆盖幼儿园、中小学、社区、村庄、企业单位、基层卫生室、养护院等场所，精准对接儿童青少年、基层群众、职场人员、老年群体等不同人群的差异化健康需求，让健康科普真正走进群众生活、贴合群众所需。

   本次六月系列健康科普讲座，由协会优秀专业讲师团队倾情授课，其中包括张改香、刘宗娥、宋燕、冯晓峰、宋文耀、李洁、薛慧英、牛荣荣、李玉华、朱婷敏等资深讲师，团队凭借扎实的专业功底、丰富的科普经验、接地气的授课方式，为各行各业的群众普及科学、靠谱、易懂的健康营养知识，全力筑牢全民健康防线。

    协会副会长兼协会妇联主席张改香主打青少年儿童营养与健康习惯培养，常态化走进多所幼儿园、小学、社区及企业，开设《零食大闯关健康我当家》《科学饮食小课堂》《食有学问择有分寸》《维A小精灵 守护亮眼睛》《主食营养与慢病预防》《我的健康我做主》等系列课程。围绕儿童零食甄别、三餐饮食分寸、主食科学摄入、青少年护眼营养、大众健康自我管理等内容生动授课，引导孩子树立正确饮食观念，帮助居民掌握慢病预防、科学养生的实用方法。

     协会秘书长刘宗娥授课场景丰富、覆盖人群广泛，走进校园、社区、企业、养老机构开展多类主题课程。其中《守护健康“从读懂肺结节开始”》聚焦职场人群肺部健康隐患，普及肺结节筛查与养护知识；《洞查眼疾 守护睛彩》助力儿童护眼防护；《饮食五指法》教会居民简单高效的三餐搭配技巧；《身体的六大保健穴》面向老年群体，实操讲解穴位养生方法，全方位适配不同人群的健康刚需。

  协会副秘书长宋燕先后走进多所幼儿园和中小学。开展《保护眼睛亮晶晶》《营养小课堂》《我是小小配餐员》《“知食”就是力量》《食物旅行记》等趣味课题。围绕孩童日常用眼习惯、电子产品科学管控、护眼营养膳食搭配、儿童均衡饮食等核心内容展开讲解，以趣味互动的形式引导孩子养成科学护眼、合理膳食的好习惯，让健康理念根植童心。

   健康讲师冯晓峰深入多个村镇、卫生室开展《血管健康与饮食》《你还不知道的健康谣言》主题科普宣讲。结合基层群众日常饮食陋习、中老年高发慢病特点，细致讲解血管养护膳食要点、日常养生误区，精准拆解网络各类健康谣言，纠正群众不科学的饮食与养生方式，帮助基层群众避开健康陷阱，学会科学养生、科学膳食。

  健康讲师薛慧英、宋文耀聚焦大众主食营养与慢病防控，分别开设《如何吃主食更健康？》《小小营养师》课程，走进校园与乡村基层，针对群众日常主食摄入误区、不合理膳食习惯进行细致讲解，普及主食科学搭配、适量摄入的核心知识，帮助群众通过优化饮食结构，有效预防代谢类慢病。

  健康讲师李洁、牛荣荣走进多所校园开展《小小营养师》趣味课程，用通俗易懂的语言讲解基础营养知识，培养孩子自主营养健康意识。

    健康讲师李玉华持续关注青少年心理健康，开设《情绪小管家》课程，帮助中小学生认知情绪、疏导压力、调节心态，护航青少年身心健康成长。

      健康讲师孙敏娜科普《洞查眼疾 守护睛彩》课堂，向居民们细致讲解各类常见眼部疾病诱因与早期识别方法，分享日常膳食护眼、作息用眼、眼部放松等专业护眼方案，引导居民建立科学护眼习惯，守护良好视力。

      讲师们紧扣不同年龄段、不同场景人群的核心健康需求，围绕儿童护眼营养、零食科学甄别、青少年情绪管理、主食合理搭配、中老年血管养护、慢病膳食预防、职场健康养护、老年穴位养生、健康谣言规避等大众刚需内容展开全方位讲解。用老百姓听得懂的大白话、贴近生活的真实案例，分享简单好用、易学易用的居家养生、膳食调理小妙招，真正做到老人听得懂、孩子学得会、人人用得上，让群众实实在在学营养、懂营养、用营养。

   每一场科普活动中，协会结合不同群众免费发放健康宣传品：控油壶、按摩捶、圆珠笔。面向参与课堂的学生群体，发放定制科普圆珠笔，让青少年在日常学习中牢记健康知识，时刻践行健康理念；面向社区、乡村居民及中老年群众，免费发放控油壶或按摩捶等健康实用好物。活动现场，专业讲师逐一演示控油壶、按摩捶的正确使用方法，细致讲解控油壶规范控盐控油、助力“三减三健”、预防膳食慢病的实用价值，科普按摩捶疏通经络、舒缓肩颈疲劳、放松身体的养生益处。让不同人群在沉浸式学习健康营养知识的同时，收获适配自身需求的健康好物。每一场活动都用心用情、精准服务，每一次现场互动，都切实回应着广大群众对科学养生、健康生活的美好期盼。

     科普不停歇，守护不止步。我们始终坚持以“传播健康理念、传授健康知识、传递健康信息、传导健康行为”为宗旨、秉承着“热爱、奉献、敬业、无私”的精神、坚持“给政府帮忙、给社会造福、给医学补缺、给民众健康”的原则，为健康山西、健康运城做出我们应有的贡献！