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2022年5月9日下午,由运城市科协主办、运城市营养保健行业协会承办的“健康科普七进活动”走进运城百汇医药公司。
市营养保健行业协会副会长、国家二级公共营养师马文平及协会工作人员,给公司员工进行健康科学知识讲座,此次讲座的主要内容是:健康科学饮食的8大原则:1、食物多样化、合理搭配。2、吃动平衡、健康体重。3、多吃蔬果、奶类、全谷、大豆。4、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉。5、少盐少油,控糖限酒。6、规律进餐,足量饮水。7、会烹会选,会看标签。8、公筷分餐,杜绝浪费。并告诉大家疫情期间,科学饮食很重要,保持营养良好、预防慢性病的发生,增强身体的免疫力,让健康状态更持久。
讲座现场,大家认真听讲,马文平老师在讲课过程中也积极的与大家互动,十分亲和。
有奖问答环节中大家积极参与,给回答正确的小伙伴,发放控油壶奖励,现场气氛活跃,十分有趣。
最后给参与此次活动的公司员工免费发放控油壶、限盐勺,希望大家科学饮食,少油少盐、预防慢性疾病,关爱自己和家人健康。