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2013年12月6号的营养沙龙由协会营养中心魏巍高级营养师和大家分享了一堂《高血压与营养》的话题。魏老师主要从高血压的症状表现、日常养护、遗传因素、饮食因素、营养食疗等几个方面说起，着重讲了怎么判读高血压与高血压症，提倡日常控制饮食，调整饮食结构，食用高纤维食物及粗粮等低热量食物，多进行有氧运动，少抽烟或者戒烟。吃高钾低钠盐，喝脱脂奶。并举例一个高血压症的患者让大家从学到的营养知识入手，分析开出营养处方。讲课结束后让大家每个人都从身边的例子发言，提出自己的心得体会，最后由协会副会长、运城高血压防治指导中心雷平安主任总结发言。讲座结束后好多学员不断地咨询雷主任，学到了好多预防高血压方面的知识。
魏老师讲课
李老师