营养知识讲座--走进老年大学

     为普及老年人健康知识，增强老年人预防保健意识，提高老年人的生活质量，共享健康快乐的晚年生活，运城市营养保健行业协会的营养师走进运城市老年大学，由协会高级营养讲师张凯楠为老年朋友们分享《我的健康我做主》，协会高级营养讲师周小玲现场传授美食制作“玛利亚杏仁酥”，传播健康理念，普及营养知识，关心老年人生活，发挥老年人作用。

张老师从国家层面，为大家再现我国慢性病的现状，并结合自己经验为大家讲述了慢性病的由来及其产生的严重后果。

引起慢性病最主要的原因就是不健康的生活方式，健康的四大基石决定了我们高品质的生活，合理的膳食，均衡的营养是健康身体的首要保证，张老师为大家传授了吃饭的秘诀，一个神奇的五指法诠释了中国居民膳食宝塔的精髓。

张老师结合自己平时的日常生活，为大家讲解一日三餐如何保证均衡的营养摄取，讲座内容丰富，语言易懂，让老年大学的朋友们意识到关注到自身健康的重要性。

周老师为大家带来的美食“玛利亚杏仁酥”，再次把大家的学习热情调动起来，舌尖上的美味，餐桌上的营养，让饮食健康更加科学合理。

好吃的东西总会让人留恋，老年朋友们对美食产生了浓厚的兴趣，纷纷表示要好好学，给自己的家人做，通过美食传递浓浓的爱，个人健康，家庭和睦，社会和谐，实现健康中国梦，我们一起努力。

老年朋友们认真听讲，及时做好笔记，周老师专业幽默的讲解，让现场的朋友们很是受欢迎，纷纷表示希望今后能多学习营养方面的知识，把握好自己的健康。

分享会在大家的阵阵掌声中顺利结束，会后张老师和周老师和大家交流，互动，对大家提出的相关问题做具体指导，真正让营养知识走进千家万户。