夏日炎炎送健康

    2024年7月15日至7月25日，由运城市科协主办，“健康第一· 第一健康”专委会、运城市营养保健行业协会承办的健康科普“六进”活动走进单位：运城市商务局、运城市能源局、运城市医疗保障局、运城市外事办、运城市市场监管局、夏县民政局、夏县中科通汇公司、夏县未成年人保护中心、中国平安运城第二支公司共9场；走进社区：盐湖区兴棉社区养老服务中心、永济市孤峰社区、永济市后土社区、永济市桥西社区共4场；走进幼儿园：盐湖区港府名都幼儿园、盐湖区关铝幼儿园2场；走进村庄：万荣县杨李村、夏县长兴村2场；走进公共场所：盐湖区圣惠南路1场。合计开展18场健康科普知识宣传讲座。

    市协会会长李晓峰、于春磊、刘宗娥、张慧萍、何志强、杨静6位优秀健康讲师，为单位职员、社区居民、村民、幼儿及幼儿家长科普了《如何提高自身免疫力》、《让孩子长高的奥秘》、《保护眼睛亮晶晶》、《鸡蛋的养生价值》、《解开慢性病的面纱》、《生活中的七大健康误区》、《营养与食材选购》7大健康主题。《维护残疾人心理健康》、《梦想照我前行》、《情绪管理和心理健康》3大心理课题。

      市政协委员、国家一级公共营养师、协会会长李晓峰受邀来到运城市商务局、市场监管局为机关人员、餐饮监管人员和部分学校负责人科普了《如何提高自身免疫力》和《营养与食材选购》营养健康课题。分享了人体所需的七大营养素解析及生理功能，以及食材来源、食材采购、储存、烹饪的方法。

     市协会秘书长于春磊为单位职员、社区居民、幼儿家长科普了《解开慢性病的面纱》、《生活中的七大健康误区》、《让孩子长高的奥秘》知识讲座。介绍了慢性病的危害和预防慢性病发生的方法。分享了儿童最关键的生长发育阶段、幼儿一日三餐所需要的食材种类、促进孩子骨骼发育的营养素以及影响孩子后天长高的因素。纠正了日常生活中经常理解的饮食误区和饮食习惯。

         市协会副秘书长刘宗娥为幼儿园小朋友、社区养老中心、环卫工人科普了《鸡蛋的养生价值》、《保护眼睛亮晶晶》、《生活中的七大健康误区》知识课堂。告诉小朋友们不良的用眼习惯会给眼睛带来的伤害，以及多吃哪些蔬菜有利于保护眼睛和正确的用眼习惯。详细讲解了鸡蛋的营养价值、科学分析了脂肪高是可以吃鸡蛋，建议大家吃鸡蛋时一定要吃全蛋。

        副会长、协会心理中心主任张慧萍来到长兴村，为残疾人及家属科普心理健康知识讲座。首先对残疾人的家属予以支持和肯定，同时提醒家属要通过适当的方法疏泄、倾诉不良情绪。讲座还对残疾人及其家属存在的各种问题进行剖析，让他们掌握基本的心理疏导方法和家庭心理康复训练及护理的技能，帮助残疾人走出心理困境。

     来到夏县民政局和夏县山西中科通汇新能源有限公司，开展了《情绪管理和心理健康》的心理辅导活动。张慧萍老师用接头暗语和心理活动引起大家的注意，让大家在轻松愉悦的氛围中进入学习状态。课堂中老师和大家进行了积极互动，使得气氛非常融洽，学习效果也非常好。同时，老师还鼓励大家在日常生活中进行实践和反思，更好地将所学知识运用到实践中去，从而让大家对自己的情绪管理能力有了更大的提升。