幸福安康，美在健康

    2024年4月1日至4月18日，由运城市科协主办，“健康第一·第一健康”专委会、运城市营养保健行业协会承办的健康科普“六进”活动分别走进幼儿园：盐湖区示范幼儿园、盐湖区五洲观澜森林幼儿园、盐湖区北港蓝天幼儿园、盐湖区西建幼儿园、盐湖区条山街幼儿园、盐湖区华悦大地幼儿园、盐湖区翰林幼儿园、盐湖区维美幼儿园、盐湖区涑水苑幼儿园、盐湖区华源大地幼儿园、盐湖区君乐苑幼儿园、芮城县福祉幼儿园、芮城县党政幼儿北园、芮城县魏风幼儿园共14场；走进社区：银海社区、阳光社区、钟楼社区、天和社区、四季绿城社区、八一西街社区、御沁园社区、信合名都社区、新城社区、圣惠桥社区、槐东社区、广场社区、朝阳社区、干河社区、芮城县南关社区共15场；走进学校：山西水利职业技术学校、平陆中学共2场；走进单位：芮城县南磑镇卫生院、平陆县老干部局、山西众志城律师事务所共3场；走进村庄：平陆县岳村、平陆县东延村、平陆县洪阳村共3场。合计开展37场健康科普知识宣传讲座。

  市协会会长李晓峰、于春磊、刘宗娥、陆立星、刘根生、宁少萍、杨婷婷、王军霞、冯晓峰共9为优秀健康讲师，为社区居民、幼儿、幼儿家长、单位职工、学生、村民科普了《保持血管健康的秘密》、《揭开慢性病的面纱》、《一日三餐该怎么吃？》、《让孩子长高的奥秘》、《爱惜粮食好榜样》、《保护眼睛亮晶晶》、《学会营养搭配 预防儿童多动》、《食物相克是真的吗？》、《小标签 大学问》、《维生素A的秘密》、《百岁老人的养生秘诀》、《科学体控 享“瘦”健康》共12大健康主题。

    协会会长李晓峰、国家一级公共营养师、高级健康管理师为平陆县退休干部们科普《百岁老人的养生秘诀》健康知识。

 《保持血管健康的秘密》这一课题，通过学习血管健康的检测方法、影响血管健康的寿命因素，让大家学会保持血管健康该如何吃、具体到血管健康的食物有哪些，该怎么吃？达到预防和减少血管疾病发生的目的。

 《一日三餐该怎么吃？》这一课题营养师为大家传授简单又好记的饮食方法，一个五指法、一个巴掌，告诉大家吃饭的秘密原来在这里，既营养又美味。

 《爱惜粮食好榜样》、《保护眼睛亮晶晶》、《维生素A的秘密》这些有趣的课题让幼儿园小朋友知道粮食的来源来之不易，要懂得珍惜和爱惜粮食的道理；眼睛是心灵的窗户，要学会保护我们的眼睛，以及近视眼的危害和预防近视眼的保护措施；告诉孩子们我们身体里的维生素有哪些，吃哪些蔬菜可以补充维生素，增强免疫力可以更好的健康茁壮成长。

  《科学体控 享“瘦”健康》这一课题讲师们深入浅出的介绍了造成肥胖的主要原因、肥胖对身体的危害、减肥的误区以及科学体重管理的标准。告诉大家科学减肥的方法、以及如何养成良好的饮食习惯和运动减肥的注意事项。达到预防肥胖的发生，减少疾病发生的目的。

  《揭开慢性病的面纱》这一课题介绍了慢性病的特点和对身体的危害，讲解了如何有效的预防慢性病的发生，科学合理的均衡饮食、适当的运动、良好的生活习惯、保持身体和心理健康。只有在日常生活中进行健康的自我管理，才能有效地控制高血压、糖尿病等慢性病对人体持续加深的伤害。

   每场讲座后，讲师们还为参加活动的居民朋友、幼儿园免费发放了室内温湿度计、控油壶、健康宣传手册、亚麻籽油、按摩拍等健康宣传品。倡导每个人都是自己健康的第一责任人理念，希望大家养成良好的健康生活方式，也把健康传递给更多人。我们始终坚持以“传播健康理念、传授健康知识、传递健康信息、传导健康行为”为宗旨、秉承着“热爱、奉献、敬业、无私”的精神、坚持“给政府帮忙、给社会造福、给医学补缺、给民众健康”的原则，为健康山西、健康运城做出我们应有的贡献！