专委会、协会活动动态

  健康中国·运城行动,2023年6月10日至20日，由运城市科协主办、“健康第一·第一健康”专委会、市营养保健行业协会承办的健康科普“六进活动”分别走进机关：运城市中级人民法院1场；走进社区：芮城县永乐社区、河津市桑翠社区共2场；走进村庄：新绛县官庄村、水西村、狄庄村、绛县东吴村共4场；走进企业：盐湖区婷美小屋美容院、新绛县民政局康养中心共2场；走进学校：夏县中学1场；走进幼儿园：闻喜县东街幼儿园1场；合计开展10场健康科普知识宣讲活动。

  参加健康科普的讲师有：于春磊、宋文耀、张亚静、支藕叶、支姣叶、王丽瑾、王洁汝、赵王霞（心理）共计8位优秀讲师。分别走进机关、学校、村庄、社区、企业、幼儿园，在各个区域领导的支持下为广大群众科普了《生活中的七大健康误区》、《三减三健有健康》、《科学体控 享受健康》、《幼儿心理绘画》、《揭开慢性病的面纱》五大健康主题。

  《生活中的七大健康误区》这一课题，纠正了大家在生活中存在的一些健康误区，围绕不吃主食可以减肥吗、吃南瓜能不能降血糖、血脂高的人能不能吃蛋黄、菠菜和豆腐不能一起吃这个说法对吗以及锻炼什么时间最好等生活中我们经常遇到的问题和容易犯的错误和大家展开讨论，引导大家加强自我保健、养成良好的生活方式要从生活中的点滴做起，倡导大家保持乐观的心态、让身心都能保持健康。

  《科学体控 享“瘦”健康》这一课题讲师们深入浅出的介绍了造成肥胖的主要原因、肥胖对身体的危害、减肥的误区以及科学体重管理的标准。告诉大家科学减肥的方法、以及如何养成良好的饮食习惯和运动减肥的注意事项。达到预防肥胖的发生，减少疾病发生的目的。

  《三减三健有健康》这一课题以“减盐、减油、减糖，健康体重、健康骨骼、健康口腔”为主题，深入浅出的向大家讲解高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病对身体的危害，强调减盐、减油、减糖清淡饮食对健康的重要性；引导大家摒弃不良生活习惯，形成健康的生活方式，让慢性疾病远离自己，让健康伴随左右。

  心理讲师赵王霞深入幼儿园为小朋友们科普《幼儿心理绘画》课题，让孩子们画《我的家人》和《幼儿园开心的一天》，通过心理绘画的方式拓展儿童的思维和思考的空间，增强观察力和想象力，适时的情绪释放，每张画都是儿童的内心世界，是儿童的情感表达，受到小朋友们的喜爱。

  《揭开慢性病的面纱》这一课题介绍了慢性病的特点和对身体的危害，讲解了如何有效的预防慢性病的发生，科学合理的均衡饮食、适当的运动、良好的生活习惯、保持身体和心理健康。只有在日常生活中进行健康的自我管理，才能有效地控制高血压、糖尿病等慢性病对人体持续加深的伤害。

  讲座后讲师们还为参加活动的听众免费发放亚麻籽油、控油壶、限盐勺、健康宣传册，真正把健康落到实处。倡导每个人都是自己第一健康责任人的理念，希望大家能养成良好的健康生活方式，把健康传播给更多的人。

  我们将以“传播健康理念、传授健康知识、传递健康信息、传导健康行为”为宗旨、秉承着“热爱、奉献、敬业、无私”的精神、坚持“给政府帮忙、给社会造福、给医学补缺、给民众健康”的原则，为健康山西、健康运城做出我们应有的贡献！