护眼奇穴——近视、老花眼有救了！

　　眼睛是人类感观中最重要的器官之一。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉，它不仅是重要的视觉器官，还是容貌的中心，是容貌美的重点和主要标志。

|护眼三个穴位|

　　在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨（如下图）。 

　　明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。 

|刺激穴位方法|

　　用另一手的拇指和食指夹住，以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。 

　　这是项简单的按摩方法，当工作的休息时间，或是等车的空档，任何时间均可自行操作。眼睛疲劳往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳，便可轻易入睡，以上的方法还可以抑制老年性的白内障。

|美目护眼汤|

银杞明目汤

原 料 ：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，姜汁，食教育界各适量。 

制 作 ：

　　1．将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加水豆粉，料酒，姜汁，食盐拌匀待用。

　　2．银耳洗净，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞洗净待用。

　　3．将锅置火上，放入清汤，加入料酒，姜汁，食盐和味精，随即下入银耳，鸡肝，枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。

　　用 法 ：每日二次。佐餐食。

说 明 ：补且益肾，明目美颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花，面色憔悴等。

　　补充维生素A和β—胡萝卜素能提高暗视力，从而改变在光线不足下近距离看书的习惯，减少近视眼形成的可能性。

|眼的冷知识|

　　１.人角膜与鲨鱼角膜结构极为相似，所以后者可用于角膜移植；

　　2.人和狗是唯一能从对方眼神中做出判断的物种，而狗仅在对着人时才会这么做；

　　3.当喜欢的人从面前经过时，瞳孔会扩大45%（以便能看得更清楚）；

　　4.所有婴儿在刚诞生时都是色盲；

　　5.每12个男性中就有一个色盲；

　　6.世界上最多的眼睛颜色是“棕色”；

　　7.人眼只能感知“红”、“绿”、“蓝”三种颜色，其他颜色都是这三种颜色叠加出来的；

　　8.人出生后眼睛大小基本保持不变，但耳朵、鼻子会继续生长；

　　9.眼睛包含200万个工作元件，用于维持正常视觉功能；

　　10、.人阅读电子文字的速度要比阅读纸质文字要慢40%；

　　11.人每分钟眨眼17次，每天14280次，每年520万次，交谈时眨眼频率大于阅读时；

　　12.人与人眼神交流的最佳时间是4秒；

　　13.后天致盲的人，做梦会看见彩色的；

　　14.严重抑郁症患者看东西的颜色的对比度明显下降；

　　15.每根睫毛的寿命约为5个月。