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饮料越喝越渴,你不觉得吗?



冰饮被很多人当成了夏天的一种需要,每次外出游玩或是运动之后,大汗淋漓,这个时候最想喝的就是冰饮,可是你有没有发现,这样的饮料越喝越渴,这是为什么呢?


市民


你觉得夏天喝什么最解渴?饮料吧。为什么呢?因为好喝。


市民

饮料。你是很喜欢喝饮料吗,喜欢喝吗?为什么?很好喝。家长会给孩子买饮料?会。不担心饮料对身体不好吗?不清楚。但是孩子要喝就会给买是吗?您喝不喝?我也喝。


市民

因为饮料好喝。


市民

都喜欢喝饮料。为什么?好喝。解渴。


市民

好喝。怎么个好喝法?甜甜的。凉凉的。







冷饮喝起来虽然舒爽,不过大家发现,喝的越多越是感觉到渴。


市民

喝了越渴了。为什么呀?不知道,反正平时渴的时候一喝就太渴。


市民

不怎么解渴。那你知道什么原因造成的吗?不知道。


液体本来是解渴了,饮料为什么却会越喝越渴呢?我们来听听专业人士怎么说。


运城市营养保健行业协会 秘书长 李晓峰

一般500毫升的饮料含糖量30到50克,含糖量比较高。饮料进入身体以后,一个是糖分高,另外它有各种各样的食品添加剂。那么这种物质进入身体以后,需要靠我们的水分来进行代谢,为了把添加剂和高糖代谢出去,消耗掉我们更多的水分,让我们感觉到喝饮料越喝越渴。第二点就是好多碳酸类的饮料,里面含有的成分有咖啡因,咖啡因有利尿的作用。所以喝了碳酸类的饮料以后,反而会增加我们的体液、水分向外排出,所以也能感觉到越喝越渴的现象。






即便如此,为了口感,很多人还是会选择饮料。营养专家提醒,经常喝饮料对身体不好。


运城市营养保健行业协会  秘书长 李晓峰

冰镇饮料往往喝下去对咽喉、肠道会造成很大的刺激和伤害,所以说我们不建议多喝冰镇饮料,另外饮料里面含糖分比较高,饮料进入身体以后,因为要排泄掉高糖。而且会消耗我们体内的B族维生素。当我们身体缺少B族维生素以后,会产生嗜睡,非常的疲乏,上火的现象。








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